气功的理论基础

太阳娱乐登录,气功是一种可以防治疾病以及健身强体的锻炼方法,在生活中,很多人在练习气功的过程中,不仅能够调理身心,还能够通过气功锻炼而让自己远离疾病的折磨,因此,本文接下就为大家介绍练习道家养生气功需牢记的特点。第一、中国气功受道家、儒家、佛家和医家的影响。中国气功在其形成和发展的过程中,吸取了道家、佛家、儒家和医家的一些理论及健身祛病的技术,逐步形成中国气功博大精深的理论体系和丰富多彩的养生技术。中国古代气功从一开始就用于治病和健身。气功所以能够治病,主要是因为它对大脑皮层和皮层下植物神经中枢及心血管系统能起到有益的调节作用,对机体的异常反应有纠正作用,对腹腔器官有一种按摩作用,对自身生理机能可起到自我控制作用等。练功对人体的影响是多方面的,它可以排除情绪的干扰,让人体的生理、生化处于最佳工作状态;气功中的放松、入静和呼吸可缓解大脑皮层对整体的应急性反应准备,为机体的休息、修复和调整提供有利条件,亦即可清除“七情”对机体的扰乱,降低机体对外部环境的劣性刺激的敏感性,减弱“六欲”的危害;经过缓慢调整,使整体耗能减少,增强机体的抗病能力。

Post Author: admin

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注